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【孕妇能吃香椿吗】
发布时间:2017-05-19 14:06:02      作者:admin


【孕妇能吃香椿吗】


香椿,既为安徽地域的春苗,由于十分的具有适用价值,而且营养很丰厚,所以遭到了安徽地域群众的喜欢,不少安徽人都会用香椿做菜,但是怀孕的孕妇又能否可以吃香椿呢?孕妇有着怎样的饮食忌讳呢?我们来了解一下。


香椿芽中含有丰厚的维生素C、磷、铁等矿肉体以及优质蛋白质,中医还以为香椿芽味苦性寒,具有清热解毒、健胃理气的效果。由此看来,孕妇可以吃香椿。香椿芽中含有丰厚的维生素C、磷、铁等矿肉体以及优质蛋白质。从香椿的营养成分及价值来看,孕妇吃些香椿也有促进食欲、清热解毒、美容护肤等作用。此外,香椿因含有维生素E和性激素肉体,所以也有补阳滋阴的作用,有“助孕素”的美称;女性准备怀孕时期也可以吃些,有助于怀孕。孕妇吃香椿的益处:


1、涩血止痢,止崩 香椿能燥湿清热,收敛固涩,可用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带上等病症。


2、提高机体免疫功用,润泽肌肤 香椿含有丰厚的维生素C、胡萝卜素等肉体,有助于增强机体免疫功用,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的优秀食品。


3、祛虫疗癣 香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。


孕妇吃香椿留意事项


1、香椿芽根源要清楚,肯定不含农药或吃之前要充沛浸泡洗净;其次选香椿时,要留意选嫩芽,且食用前要焯烫;香椿用沸水焯烫1分钟,可去除2/3以上亚硝酸盐,还不影响色泽。


2、孕妇不要食用腌制过的香椿,由于香椿自身亚硝酸盐含量就比拟高,腌制后,特地是腌制后三四天的时分亚硝酸盐含量会到达高峰(增加盐量为10%~20%时),远远超越容许规范。


3、孕妇食用香椿不能过量,据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和

猪肉、热面频食中满,盖壅经络也”。 香椿性寒,孕妇吃香椿过多也会对身体形成损伤.


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